今日はこころの医療センター五色台の
心理士さんをお招きし、こころの相談室を実施しました。

個別相談の他、全体に向けて今回は
“うつ病ってなあに？”をテーマに
お話をしてくださいました。

うつ病になる大きな原因の一つとして挙げられるのが、
ストレス。例えば、大切な人との死別や離婚、
病気やケガなどによる不安はもちろん、
妊娠や出産など、一見喜ばしい出来事も
人によってはストレスと感じてしまうことがあるそう。

うつは誰にでもなる可能性があります。
だからこそ、原因は人それぞれなので、
治療法も人によって違うんだとか。

気になる事があれば受診してみてください。
早めに治療を始めることが回復の近道なので、
まずは気軽に受診を、ということでした。

次回は3/2（月）を予定しています(^^)/
個別相談は予約が必要となっています。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。
（0877-35-8119まで）

今日は坂出市消防団「チームコスモス」を
お招きし、遊びながら学べる防災講座
「シェイクアウト」を開催しました。

まずは、動物のイラストカードを使って
災害や防犯の時に役に立つ動きを学びました。

その後は、チームコスモス手作りの
がれき体験！

卵の殻や、プラスチック容器などを並べて
地震が起きた後を想定して歩いてみました。

新聞スリッパを履いて、素足の時との差を比べてみたり…
（あるとないとでは全然違ったので、枕元に是非！）

災害はいつ起こるか分かりません。
どこか出かけた際には、常に非常口を確認しておく、
ガソリンは半分以下になったら給油しておく、
地域活動に参加し、顔見知りになっておく、
など、日ごろからできることもたくさんあります。

2階子育てひろばに津波のハザードマップを
掲示しているので、自宅付近はどうなのか
確認してみてください(^_-)-☆

こんにちは！
さかいで地域子育て支援
コーディネーターのフルヤです。

今日は坂出市の社会福祉協議会さんをお招きし、
ちょっと困ったな、困るかもに役立つ「家計講座」
を開催ました。

まず初めに社会福祉協議会ってどんなところ？
何をしてくれるところ？というのをお話しいただきました。

家計については家計改善支援員と一緒に家計表を作ったり、
内訳について一緒に考えたり、
どんな生活がしたいのかに寄り添いながら
プランを作っていくそうです。

子育て世代に身近なファミリーサポートセンターを始め、
進学等で利用できる貸し付けや、さらには家事等の援助を行う
ふれ合いサービスなど、様々なサービスを提供していますよ。

またこういう機会があれば、
お知らせしていきますね♪

今回のシングル座談会は

『子どもが学校に行きたくない時、親はどうする？』
学校以外の居場所って？？をテーマに
一般社団法人hito.toco 代表理事　宮武将大さんに
お話して頂きました。

子どもが不登校になった時に身近にいる
保護者の存在は大きく、最初にどのように対応するかで
不登校やひきこもりが長期になるかどうかの分かれ道になる。

では、親としてできる事は。
▢子どもの行きたくない気持ち受け止める
▢学校に行かない事を責めない
▢放置しない
▢無理に学校の話はしない
▢ゲーム等を取り上げない(※制限は必要)
▢学校とは連携を保つ(子どもの進学が学校との連携が必須)

等があげられました。
子どもが小学校のうちなどは特に学校と家庭だけが
生きている世界になる為、家庭に居場所があると感じられることは、
子どもが生きる事を選択することに大きく影響します。

その為には、親にも居場所や相談出来る場所が重要です。

ひとりで抱えこまない事の重要性を再確認できました。

地域の方、JAさんの協力のもと
6月に植えたさつまいもの収穫を
行いました♪

お天気が心配でしたが、
午後からは晴れて日和に(^^)/

幼稚園に通う子どもたちも集まってきて
大にぎわいでした～。

こんにちは！
さかいで地域子育て支援
コーディネーターのフルヤです(/・ω・)/

今日は午前・午後の各1時間を使い
お仕事準備座談会を開催しました。
年度の幼稚園・保育所の一斉申込の時期が近いので
今回は今までで一番、予約が埋まるのが早かった気がします。

お仕事準備座談会は2部制になっています。

その①では、主に自分の気持ちに焦点を当てて、
なぜ仕事をするのか、を考えたり
自分の中で優先度の高いもの低いもの
をワークを使って見える化していきます。

その②では、じゃあ実際仕事を始めたら
どんな生活になるのかというのを想像してもらいます。
パートナーとの家事育児の分担を振り返ったり、
1日の朝起きてから寝るまでの
タイムスケジュールを組んだり…。

なんとなく、頭の中でイメージするよりも
書き出してみることで客観的に見ることができ、
また「ちょっとここしんどいかも？」
が発見しやすくなりますよ(^^)

そのポイントが分かれば、対策を練ったり
改善したりも考えられるので、
いざ仕事復帰！となったときにスムーズに
スタートができるかなと思います。

好評につき、来月わははひろば坂出でも開催
することになりました☆
11/12（火）を予定しています。
時間の詳細や予約については少しお待ちください。

まろっ子ひろばでの次回開催は12月を予定しています。

少しずつ春に向けて動き出しましょう♪
幼稚園・保育所の入園入所についても
一緒に考えることができるので、
いつでもコーディネーターにお声掛けくださいね。

9/10(火)に開催した『防災食講座』のようすが、四国新聞に掲載されました！
当日は、池田奈央さん(野菜ソムリエ)の指導で、参加者のパパやママが耐熱性のあるビニール袋を用いて、「パッククッキング」を体験。保存食としても役立つ、缶詰や乾物などの使った「美味しい非常食」の作り方を学びました。

8月24日(土)に松寿会で行われた”松寿祭”に行ってきました。

まろっ子ひろばは工作ブースを出店しています。
2年目の今年は『手形DEオリジナルうちわ』&
『キラキラ☆ボトル』作りました。

工作ブースのほかに出店やステージあり。
最後の花火が近くで見られて大迫力！！！

家族で楽しめる地域のお祭りです。

今から来年の工作何にしようか思案中！！

8月の座談会は『ちょっと困ったな。困るかも。に役立つ家計講座』をテーマに開催しました。

坂出市社会福祉協議会に協力していただき、
様々な制度、サービスの活用法を教えていただきました。

本当に困った時に使えるお金の事。食べること・・・。

社会福祉協議会さんのお話にもありましたが、
何より1人で抱え込まず、まずは誰かに相談することが大切です。
いざという時には制度や相談窓口はあります。

私たちのような、地域子育て支援コーディネーターも、
社会福祉協議会を含め多くの専門機関の情報提供を行います。
いつでもご相談くださいね。

次回は・・・
日時：9月7日(土)14：00～16：00
場所：わはは・ひろば高松(高松市大工町1-4）

次回は、みんなでお茶を飲みながらの座談会になります。
予約不要・子連れ参加ＯＫ！

お待ちしています(^^)/