2024年05月16日
５月のダブルケアカフェは
保健師さんからの
ミニ講和は『介護サービスの利用の流れ』でした。
介護サービスを利用したい、
介護サービスを利用するまでではないが、様子が気になる等
サービス利用だけでなく不安や気になることがあば
まずはかいご課に相談！
その後、介護認定を受け、必要に応じた介護サービスを受ける内容を
ケアマネージャーさんと決めていくことになります。
分からないことや不安なことを相談することで
その後の必要な支援に繋がります。
まろっ子ひろばでも相談してください。
必要に応じて専門家におつなぎ します。
次回は６月10日(月)10：00～12：00
『あじさいリース』を作ります。
保健師さんのミニ講和は『在宅介護について』です。
2024年05月07日
介護と子育ての同時進行…どうしたらいいの？
最近物忘れが多くなってきた家族のことが心配…
県外で過ごす親が高齢になったときどうしたら…
介護のこと、ちょっと知っておきたいな…
そんなときは、ダブルケアカフェでお話しませんか？
地域の介護の相談窓口、
坂出市地域包括支援センターの保健師さんが同席してくれるので、
子育てひろばでお子さんと過ごしながら
介護の相談をすることができます。
毎回の保健師さんのミニ講話は、
地域包括支援センターの紹介やどんな相談ができるかなど、
介護に役立つお話が聞けますよ！
また、今回はお話しながら手品カードを作ります☆
ダブルケアに直面していない方のご参加も大歓迎です。
【日時】5月13日(月）13:30～15:30
【場所】まろっ子ひろば２F
【協力】坂出市地域包括支援センター
2024年04月17日
4月のダブルケアカフェの報告です。
ダブルケアとは介護と育児が同時に進行している状況を言います。
介護と言えば、お風呂に入れたり、食事の介助をしたりと
思い浮かべる方も多いと思いますが、それだけではありません。
離れた両親に電話をして元気かどうか確認したり、
生活の中でご飯を食べたか気にかけたり、声をかける‥も
介護ですよ。
今、身体的介護が必要でない方や、介護が必要にならないための
予防的取り組みなども今はあります。
介護は、突然やってきます。
情報を知っておくことがとても大切です。
まだ、大丈夫と思わずに参加してみて下さい。
次回は5月13日(月) 13：30～15：30
『手品カード』をつくりながら地域包括支援センターの保健師より
情報提供をして頂きます。
2024年02月26日
毎月1回、開催しているダブルケアカフェの報告です。
ダブルケアとは介護と子育てが同時進行している状況のことです。
今月2月がダブルケア月間として全国でダブルケアに関する
イベントや講座、パネル展が開かれています。
ダブルケアをされている方は増加していくと予想出されています。
当事者のかたは当事者の話を聴きたいと思いますが、
なかなか会えないですよね。
ダブルケアカフェは、そんな当事者さんの今までの経験談や
その時どうした？これからこんなことがあるかも！‥‥
お聞きする事や、地域包括支援センターの保健師さんに
介護支援についての相談などもすることができますよ。
今回のカフェは『つりお雛さま』を作りながら、
お話しました。
来月は、3月11日(月) 13：00～15：00です。
2024年02月09日
2月のダブルケアカフェは
【日時】2月19日(月) 10：00～12：00
【内容】つるし雛をつくろう！
お雛様を作りながら地域包括支センターの保健師と
子育て支援コーディネーターも同席し、介護・子育てに
関して不安や疑問などをお話します。
予約は必要ありません。
時間内にいつでも参加できます。
2024年01月19日
2月は「ダブルケア月間」として制定し全国の
ダブルケア支援の団体が活動しています。
ダブルケアとは「子育て」×「介護」が同時進行している状況です。
大学生以下の子どもを持つ30歳～55歳の男女17049人に、
自身のダブルケアの状況について尋ねたところ、
「現在ダブルケアに直面中」が12.3％、「過去にダブルケアを経験」が12.8％、
「現在直面中で、過去にも経験がある」が4.0％、
「数年先にダブルケアに直面する」が7.5％、「ダブルケアに直面していない」が63.3％という結果で、
ダブルケアを経験したことがある人は29.1％でした
（ソニー生命保険による「ダブルケアに関する調査2018」）。
まろっ子ひろばばでは月に1回
『ダブルケアカフェ』を行っています。
座談会形式で坂出市地域包括支援センターより保健師が同席してくれています。
介護についての相談・子育てについての相談は子育てコーディネーターが
お話を聴いています。
年に数回は講座を行っています。
例：◆子育てと介護の知っておきたい制度について
協力：社会保険労務士さん
◆アンガーマネジメント
等を行っています。
介護は突然やってくる！！
今は当事者でないかたも参加OKです。
まずは知ることからです。
ぜひ、1度参加してください。
2024年01月12日
月に１回のダブルケアカフェ
ダブルケアとは主に介護と育児を同時進行で行っている状況です。
子育てだけでも。
介護だけでも。
自分自身の仕事だけでも。
毎日を過ごすことは嬉しいことも大変なこともあります。
それが同時にこなしていく状況は容易ではありません。
介護という先が分からない状況、
なかなか良くなっていくことは想像できないなか
他の人はどうやって過ごしているのだろう？
支援や制度ってどのタイミングで見直したらいいんだろう？
など坂出市包括支援センターの保健師さんも一緒に
考えてくれています。
今回は節分の鬼のお面を作りながら過ごしました。
少しほっとできる時間になればと思っています。
2023年12月11日
月に1回開催しています。
『ダブルケアカフェ』とは、
子育てと介護を同時進行している方の座談会です。
毎回、坂出市地域包括支援センターの保健師さんが
同席してくださるので、子育てと介護の相談ができます。
今回は保健師さんとおしゃべりしながらクレイケーキを作りました。
イベントの最後には、保健師さんから
「坂出市地域包括支援センターについて」のミニ講話がありました。
地域包括支援センターは、高齢者に関する様々な相談ができます。
今はまだダブルケアでなくても、将来直面することがあるかもしれません。
そうなった時に、どういった支援があるのか、どこに相談すれば良いのかを
知っておくだけでも落ち着いて行動できるのではないでしょうか。
また、地域包括支援センターは介護についてだけでなく、
健康、福祉、医療など様々な面から総合的に相談ができます。
何か気になる・聞きたいことがありましたら
坂出市包括支援センターまでお気軽にご相談ください。
ダブルケアカフェのご参加もお待ちしています♪
次回、ダブルケアカフェは、
1/9(火)10:00～12:00 開催予定です。
2023年11月22日
毎年1回行っているアンガーマネジメント講座を
11月のダブルケアカフェにて行いました。
講師は毎年お願いしている社会保険労務士でもあり
日本アンガーマネジメント協会コンサルタントRの
谷川由紀先生です。
内容は
・アンガーマネジメントとは
・怒りとは
・アンガーマネジメントの３つのコントロール
・思考のコントロール
・理想の怒り方のポイント
怒りは自分自身を守る大切な感情であること
しかし、後悔するような怒り方ではなく
マネジメントできるためには何ができるかを
講義と座談会形式にて生活に照らし合わせて考える時間となりました。
よく聞きます。
子どもの寝顔をみてあんなに怒ってごめんと思います・・・。
みんな怒りたくて怒っているのではないこと。
でも、限られた時間、家事、育児、仕事、介護‥‥
ありたい母として父としての理想と現実
多くの思いが葛藤していますよね。
大切な思い。
大切な時間。
大切な家族。
どれが本当に大切な事？を
考える時間となりました。
聞いても、すぐには実践も結果もでないけど
学ぼうと思って行動したことは
決して無駄ではありません！！
また、いっしょに子育てしましょう。
2023年11月03日
怒りと上手に向き合う方法を学んでみませんか？
「アンガーマネジメント講座」開催します♪
妊娠期や子育て期は喜びはもちろんありますが、
イライラしたりモヤモヤすることもいっぱい。。
家では怒ってばかりだけど、それも疲れる・・
人間なので喜怒哀楽の感情はあります。
怒りを「我慢するための方法」・・ではなく、
怒りを「コントロールする方法」を
アンガーマネジメントコンサルタントの谷川由紀先生に聴いてみましょう♪
＊詳細＊
日 時：11月13日(月)13:30～15:30
場 所：まろっ子ひろば2F
講 師：アンガーマネジメントコンサルタント/社会保険労務士 谷川 由紀先生
要予約：10組 ☎0877-35-8119（まろっ子ひろば）
アンガーマネジメント講座は、とっても人気です！
気になる方は、ぜひお早めにお申し込みください！
ダブルケアに直面していない方のご参加もOKです！
問合せ・申込み ☎0877-35-8119
