今回のこころの相談室は「産後うつについて」
こころの医療センター五色台の精神保健福祉士・筒井さんよりお話を頂きました。

「産後うつ」は、産後１か月から３か月以内に発症することが多く、
気分の落ち込みや楽しみの喪失、自責感や自己評価の低下などが２週間以上続く状態で、
症状によっては治療が必要となる、
また、頑張り屋さんや完璧主義の人がなりやすい傾向にあるとのお話もありました。

産後に限らず、日常生活の少しの変化等がストレスとなり、
うつにつながることもあります。

ご自身やご家族の事で気になる等…あれば、
今回の資料のご準備もあります。
お気軽にスタッフまでお声がけください。（産後うつチェックリストもあります。）

こころの相談室では、講話の時間に合わせて、個別相談の時間もご用意しています。
ご家族のこと、ご自身のこと、またお困りごとや心配ごと等…
ご相談ください。（※個別相談のみ予約制となっております。）

ダブルケアとは、介護と育児が同時進行している状況をいいます。
ダブルケアの状況に共感してもらえる環境が少なく、周囲に相談できる人がいない…
どこで誰に話したらいいのかわからない…

そんなときは、まろっ子ひろばの「ダブルケアカフェ」をのぞいてみてください。
工作をしながら、お話しましょう。

介護のことはまったく分からないという方や、
今はまだ大丈夫と思っている方にも介護は突然やってきます。
介護について、少し考えてみませんか？

保健師さんが同席して情報提供もしてくれます。
ひろばスタッフもいますので、子どもと一緒に参加できます。
大人だけの参加も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

次回は、３月１０日（月）１３：３０～１５：３０
保健師さんのミニ講話は「遠距離介護について」です。
予約不要。（時間内、いつ来てもらっても大丈夫です。）

もうすぐ新年度が始まりますね。

４月から新生活が始まるご家庭も多いのではないでしょうか。

そこで改めて、ひろばおよび一時預かりのご利用についてご説明したいと思います(^^)

２階子育てひろば（月曜～金曜（祝日は除く）　10：00～16：00）

利用対象：0歳～概ね3歳（※）の子どもと保護者、妊娠中のかた

※令和3年度生まれのお子さまは令和7年3月中はご利用いただけます。

＊利用対象年齢のきょうだいが一緒の場合は、3歳以上のお子さまも利用可能です。

＊令和4年度生まれ以降のお子さまは、保育園等に入園しても利用可能です。

（※インフルエンザ等で学級閉鎖の場合はご利用をお控えください）

一時預かり（月曜～金曜（祝日は除く）　9：00～17：00）

利用対象：満1歳～就学前の子ども（原則として坂出市在住の未就園児（※））

※4月から保育園等への入園が決定している場合や4月から小学校入学の場合は、

4月1日から園または小学校の在籍となります

屋外ひろば・1階地域交流スペース（日曜～金曜（祝日を含む）　9：00～17：00）

利用対象：0歳～就学前の子どもと保護者

＊利用対象年齢のきょうだいが一緒の場合は、小学生以上のお子さまも利用可能です。

（ただし、屋外ひろば大型遊具は対象年齢が6歳までですのでご注意ください）

＊保育園・幼稚園等に入園しても利用可能です。

（※インフルエンザ等で学級閉鎖の場合はご利用をお控えください）

ご不明な点がありましたら、お電話にてまたはご利用の際にお近くのスタッフにお気軽にお問合せください(^^)/

3月12日(水)　11：00～/14：30～（各回15分程度）

まろっ子ひろば2階子育てひろばにて

一時預かり説明会をします(^^♪

一時預かりってなに？

どんな利用の仕方ができるの？

など、疑問に思っている人もいるのではないでしょうか？

預り中の過ごし方をはじめ、予約方法や持ち物など説明し、

みなさんの質問にお答えいたします(^^)/

説明会後には登録もできますよ🎵

※1　登録をしようと思っている方は、

お子さんの健康保険証・乳幼児医療者証・母子手帳をお持ちください。

※2　登録できるのは生後11か月以上のお子さんです

※3　預かり対象は満１歳～就学前の保育園・幼稚園・こども園に在籍していないお子さん

（原則として坂出市在住）です

みなさんの参加、お待ちしてます(*’ω’*)

今日は２月生まれのお誕生会を行いました(*^^*)
写真付きのバースデーカードを一人ひとりプレゼントして、
みんなからハッピーバースデーの歌でお祝いしました♪

２月生まれのみんな、お誕生日おめでとう～(^^)/

3月の通信ができました！

春はもうそこまで来ていますよ～(*’ω’*)

3月通信(中面)　⇦PDFファイル

3月通信(表面)　⇦PDFファイル

※通信の配布場所（2/26頃から配布予定）
坂出市役所、大橋記念図書館、勤労福祉センター、坂出ファミリーサポート、きんか子育てふれあいセンター、坂出子育てふれあいセンター、市立病院、聖マルチン病院、回生病院、うちだ小児科、
さぬきこどもの国、はぐはぐランドうたづ、神愛館、あそvivaぶんぶん、国分寺支所、国分寺図書館、新居東児童館、新名柏原児童館、国分児童館、イオン坂出店、イオンタウン宇多津、ハローズ林田店、ユープラザ宇多津、スーパーセンター宇多津、ビッグ国分寺など（順不同）

今日は「ひろば防災デー」の日☆
防災デーでは、坂出市危機管理課の方に来ていただき、防災についてお話していただきます。
今回のテーマは「予測できる災害・予測できない災害」。

・予測できる災害：洪水、台風、大雪など
・予測できない災害：地震

自然災害の特徴をよく理解し、予測が出来ないのであれば発生した時にどのように対処するか、
その対処法や心構えなどをあらかじめ学んでおくことが必要だそうです！
自然災害は自分の身にも起こりうることを忘れずに、日頃から災害への備えをしていきたいですね。

いつもまろっ子ひろばをご利用いただきありがとうございます。

まろっ子ひろばでは年に２回、利用者の皆さまにアンケートのお願いをしています。

ひろばのこと、一時預かりのこと、坂出地域子育て支援コーディネーターのこと、施設全体のこと・・・

もしスタッフに直接言いにくいことがあれば、この機会にぜひご意見をお聞かせください。

2Fひろばまたは1F交流スペースでお声をかけさせていただきますので、ご協力いただければ幸いです。

またはまろっ子ひろばInstagramのストーリーズでも発信予定です(^^)/

2月から一時預かりを担当する
NEWスタッフを紹介します。

名前→上枝 悠(うええだ はるか)
呼び方→はるちゃん

はるちゃんは、月・水・木、午前中の担当になります。

よろしくお願いします☺︎