うれしいと思うことでも初めてのことは、
知らないうちにストレスとなることもあります。
子どものこと、家族のこと、自分自身のこころの不調など
お話してみませんか？

心理士さんからのミニ講話は、
「ストレスって何？」
子育てひろばにて10分くらいのお話が聞けます。

日時：6月17日(金）13:00～14:00　 （個別相談・要予約1組）
14:15～約10分　心理士さんミニ講話
14:30～15:30　　(個別相談・要予約1組）

協力：こころの医療センター五色台　心理士：大田　圭悟さん

ご希望の方は、0877-35-8119　(まろっ子ひろば）までご連絡ください。

ダブルケアカフェ開催のお知らせです！

介護と子育ての同時進行…どうしたらいいの？
最近物忘れが多くなってきた家族のことが心配…
介護のこと、ちょっと知っておきたいな…
ダブルケアカフェでお話しませんか？

地域の介護の相談窓口、
坂出市地域包括支援センターの保健師さんが
同席してくれるので、
子育てひろばでお子さんと過ごしながら
介護の相談をすることができます。

14:00～14:30頃に行う保健師さんのミニ講話は
「地域包括支援センターってなあに？」がテーマ。
今回は、わはは・ひろば高松の利用さんもオンラインで
一緒に講話を聴く予定です。

【日時】６月10日(金）13:30～15:30
【場所】まろっ子ひろば２F
【協力】坂出市地域包括支援センター

※予約は必要ありませんが、子育てひろばはコロナ感染予防の為
人数制限を行っています。

4/22（金）「こころの相談室」を開催しました。
今年度は、個別相談に加えて、
相談を受けてくださる心理士さんから、
ミニ講話を聴くことができます。

第１回目のテーマは、
「精神科と心療内科の受診のタイミングについて」

少しまとめてお知らせしますね。

心療内科と精神科の違いは次の点となります。

心療内科　⇒　主に心身症（こころの病が原因で症状が「身体」に合わられる病気）を診る
精神科　　⇒　主に精神疾患(こころの病が原因で症状も「こころ」に現れる病気）を診る。

腹痛やイライラ、手がしびれる、頭痛など
内科を受診しても原因がわからない場合、心身症の疑いがあると考えられます。

心療内科、精神科、どちらを受診すればいいかわからない場合、
どちらでも診てもらえます。
家から通いやすい場所を選んで受診してみてください。

受診のタイミングは、
心身症の状況、日常のイライラ、
気分の落ち込みなどが、２週間続く場合。
朝起きられない、家事や仕事ができないなど、
日常生活に支障をきたすことがあれば、
迷わず受診してくださいとのことでした。

また、授乳中など服薬に不安がある場合は、
薬剤師さんの説明のもと、状況に合わせた処方をしてもらえます。

今後も個別相談開催に合わせて
ミニ講話を開催予定です。(下記のチラシを参照ください）