2024年10月25日

【イベント報告】ママのストレッチタイム

❝女性と子どものためのはりきゅう・マッサージHarmony❞の
村上さんをお招きして、『ママのストレッチタイム』を行いました(^^♪

家事や育児のスキマ時間で簡単にできるストレッチを教えていただきました！
お子さんが小さいと、抱っこや授乳などで長時間同じ姿勢でいたり、
なかなか運動する機会がなかったりすると思うので、一緒に体を動かし
リフレッシュする時間になったのではないかと思います(*^^*)