●3月19日(水) 10:30～11:30
●協力：坂出市ファミリー・サポート・センター
●予約制：６組 (0877-35-8119）
※登録希望の場合は印鑑をお持ちください！
ファミサポ事務局の方が来館して、ファミリー・サポート・センターの仕組みや利用方法を説明してくれます。
また、説明会の後には登録することもできますよ。
これから入園や入学、仕事復帰を控えている方も多いと思います。
いざという時に備えて早めの登録はいかがですか？

今回のこころの相談室は「産後うつについて」
こころの医療センター五色台の精神保健福祉士・筒井さんよりお話を頂きました。

「産後うつ」は、産後１か月から３か月以内に発症することが多く、
気分の落ち込みや楽しみの喪失、自責感や自己評価の低下などが２週間以上続く状態で、
症状によっては治療が必要となる、
また、頑張り屋さんや完璧主義の人がなりやすい傾向にあるとのお話もありました。

産後に限らず、日常生活の少しの変化等がストレスとなり、
うつにつながることもあります。

ご自身やご家族の事で気になる等…あれば、
今回の資料のご準備もあります。
お気軽にスタッフまでお声がけください。（産後うつチェックリストもあります。）

こころの相談室では、講話の時間に合わせて、個別相談の時間もご用意しています。
ご家族のこと、ご自身のこと、またお困りごとや心配ごと等…
ご相談ください。（※個別相談のみ予約制となっております。）

ダブルケアとは、介護と育児が同時進行している状況をいいます。
ダブルケアの状況に共感してもらえる環境が少なく、周囲に相談できる人がいない…
どこで誰に話したらいいのかわからない…

そんなときは、まろっ子ひろばの「ダブルケアカフェ」をのぞいてみてください。
工作をしながら、お話しましょう。

介護のことはまったく分からないという方や、
今はまだ大丈夫と思っている方にも介護は突然やってきます。
介護について、少し考えてみませんか？

保健師さんが同席して情報提供もしてくれます。
ひろばスタッフもいますので、子どもと一緒に参加できます。
大人だけの参加も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

次回は、３月１０日（月）１３：３０～１５：３０
保健師さんのミニ講話は「遠距離介護について」です。
予約不要。（時間内、いつ来てもらっても大丈夫です。）

もうすぐ新年度が始まりますね。

４月から新生活が始まるご家庭も多いのではないでしょうか。

そこで改めて、ひろばおよび一時預かりのご利用についてご説明したいと思います(^^)

２階子育てひろば（月曜～金曜（祝日は除く）　10：00～16：00）

利用対象：0歳～概ね3歳（※）の子どもと保護者、妊娠中のかた

※令和3年度生まれのお子さまは令和7年3月中はご利用いただけます。

＊利用対象年齢のきょうだいが一緒の場合は、3歳以上のお子さまも利用可能です。

＊令和4年度生まれ以降のお子さまは、保育園等に入園しても利用可能です。

（※インフルエンザ等で学級閉鎖の場合はご利用をお控えください）

一時預かり（月曜～金曜（祝日は除く）　9：00～17：00）

利用対象：満1歳～就学前の子ども（原則として坂出市在住の未就園児（※））

※4月から保育園等への入園が決定している場合や4月から小学校入学の場合は、

4月1日から園または小学校の在籍となります

屋外ひろば・1階地域交流スペース（日曜～金曜（祝日を含む）　9：00～17：00）

利用対象：0歳～就学前の子どもと保護者

＊利用対象年齢のきょうだいが一緒の場合は、小学生以上のお子さまも利用可能です。

（ただし、屋外ひろば大型遊具は対象年齢が6歳までですのでご注意ください）

＊保育園・幼稚園等に入園しても利用可能です。

（※インフルエンザ等で学級閉鎖の場合はご利用をお控えください）

ご不明な点がありましたら、お電話にてまたはご利用の際にお近くのスタッフにお気軽にお問合せください(^^)/