毎年1回行っているアンガーマネジメント講座を
11月のダブルケアカフェにて行いました。

講師は毎年お願いしている社会保険労務士でもあり
日本アンガーマネジメント協会コンサルタントRの
谷川由紀先生です。

内容は
・アンガーマネジメントとは
・怒りとは
・アンガーマネジメントの３つのコントロール
・思考のコントロール
・理想の怒り方のポイント

怒りは自分自身を守る大切な感情であること
しかし、後悔するような怒り方ではなく
マネジメントできるためには何ができるかを
講義と座談会形式にて生活に照らし合わせて考える時間となりました。

よく聞きます。
子どもの寝顔をみてあんなに怒ってごめんと思います・・・。
みんな怒りたくて怒っているのではないこと。
でも、限られた時間、家事、育児、仕事、介護‥‥
ありたい母として父としての理想と現実
多くの思いが葛藤していますよね。

大切な思い。
大切な時間。
大切な家族。

どれが本当に大切な事？を
考える時間となりました。

聞いても、すぐには実践も結果もでないけど
学ぼうと思って行動したことは
決して無駄ではありません！！

また、いっしょに子育てしましょう。

※通信の配布場所（11/21頃から配布中）
坂出市役所、大橋記念図書館、勤労福祉センター、坂出ファミリーサポート、
きんか子育てふれあいセンター、坂出子育てふれあいセンター、坂出市立病院、
聖マルチン病院、回生病院、うちだ小児科、さぬきこどもの国、はぐはぐランドうたづ、
神愛館、あそvivaぶんぶん、国分寺支所、国分寺図書館、新居東児童館、新名柏原児童館、
国分児童館、イオン坂出店、イオンタウン宇多津、ハローズ林田店、ユープラザ宇多津、
スーパーセンター宇多津、ビッグ国分寺など（順不同）

あれあれ～？

何が見えてるのかなぁ(*^^*)？

ばあ～～～～！！

あ～、面白かったね(^^♪

また急に寒くなってきましたが、
まろっ子ひろばには、可愛いお友だちがたくさん遊びに来てくれています♪

今日もいっぱいあそぼうね～(^^♪

令和６年度の市立幼稚園、保育所・認定こども園・事業所内保育所の
新入園(所）児募集のお知らせが広報さかいで11月号に掲載されています。
入園予定の方はご確認いただき、期日までにお申し込みくださいね。

坂出市HPでも広報さかいで11号が閲覧できますので、ご覧ください。
広報さかいで最新号

幼稚園・保育園の申し込みや、申請書の書き方など
わからないことなどがあれば、
さかいで地域子育て支援コーディネーターが
お伺いしますので、気軽にお問合せください。

さかいで地域子育て支援コーディネーター
0877-35-8119(ひろば）
0877-35-7374(相談専用）

怒りと上手に向き合う方法を学んでみませんか？
「アンガーマネジメント講座」開催します♪

妊娠期や子育て期は喜びはもちろんありますが、
イライラしたりモヤモヤすることもいっぱい。。
家では怒ってばかりだけど、それも疲れる・・

人間なので喜怒哀楽の感情はあります。
怒りを「我慢するための方法」・・ではなく、
怒りを「コントロールする方法」を
アンガーマネジメントコンサルタントの谷川由紀先生に聴いてみましょう♪

＊詳細＊

日　時：11月13日(月)13:30～15:30
場　所：まろっ子ひろば2F
講　師：アンガーマネジメントコンサルタント/社会保険労務士　谷川 由紀先生
要予約：10組　☎0877-35-8119（まろっ子ひろば）

アンガーマネジメント講座は、とっても人気です！
気になる方は、ぜひお早めにお申し込みください！
ダブルケアに直面していない方のご参加もOKです！

問合せ・申込み　☎0877-35-8119

11月2日のプレママ＆赤ちゃんひろばは、
コーディネーターの情報提供ver.で開催しました(^^♪

幼稚園・保育園情報はもちろん、
離乳食を食べてくれない・・・
寝る時間が短い・・・など
子育てで気になることを相談をしたり、ママ同士情報交換をしたりしました！

日々の子育てお疲れ様です☆
またみんなでおしゃべりしましょうね(*^^*)

11月のひろばデビューデーは
＊11月  8日(水) 10:30～11:00 / 14:00～14:30
＊11月28日(火) 10:30～11:00 / 14:00～14:30
に開催します(^^)/

ぜひ、遊びにきてくださいね♪