まろっ子ひろばでは月に1回ダブルケアカフェを開催しています。

ひとりでも多くの方に参加して頂けるように
今後の予定をお知らせ致します。
日程の調整がつきそうな会に参加してもらえたらうれしいです。
座談会とミニ講和の日はワークショップを行います。
内容は毎回違います。お楽しみに。

7月19日(金)　  10：00～12：00　講座『アンガーマネジメント』
8月19日(月)　  10：00～12：00　座談会＆ミニ講和『入所施設について』
9月9日(月)　　13：30～15：30　座談会＆ミニ講和『ケアマネージャーとは何をする人？』
10月21日(月)　10：00～12：00 　座談会＆ミニ講和『介護認定について』
11月11日(月)　13：30～15：30　  座談会＆ミニ講和『介護にかかる費用について』
12月6日(金)　10：30～11：45　　講座『子育てと介護の制度について』
1月20日(月)　13：30～15：30       座談会＆ミニ講和　『介護サービスを受ける流れについて』
2月10日(月)　10：00～12：00　  座談会
3月10日(月)　13：30～15：30　　座談会

※日程の変更があった場合はＨＰやまろっ子ひろばのInstagramにてお知らせ致します。

怒りと上手に向き合う方法を学んでみませんか？
「アンガーマネジメント講座」開催します♪

妊娠期や子育て期は喜びはもちろんありますが、
イライラしたりモヤモヤすることもいっぱい。。
家では怒ってばかりだけど、それも疲れる・・

人間なので喜怒哀楽の感情はあります。
怒りを「我慢するための方法」・・ではなく、
怒りを「コントロールする方法」を
アンガーマネジメントコンサルタントの谷川由紀先生に聴いてみましょう♪

＊詳細＊

日　時：7月19日(金)10:00～12:00
場　所：まろっ子ひろば2F
講　師：アンガーマネジメントコンサルタント/社会保険労務士　谷川 由紀先生
要予約：15組　☎0877-35-8119（まろっ子ひろば）

アンガーマネジメント講座は、とっても人気です！
気になる方は、ぜひお早めにお申し込みください！
ダブルケアに直面していない方のご参加もOKです！

問合せ・申込み　☎0877-35-8119

６月のダブルケアカフェは、
「あじさいリース」をつくりました。

保健師さんのミニ講座は「在宅介護」について。

在宅での介護を継続するためには、
介護する側の家族の負担を軽減することが大切。

誰か一人だけに負担がかかることのないように、
在宅で利用できる支援サービスを積極的に活用することも重要です。

介護サービスを利用するまでではないけれど、
少し気になっていることがある等でも、
かいご課　地域包括支援センターに、
お気軽にご連絡ください、とのことでした。

分からないことや不安なことを相談することで、
その後の必要な支援につながります。

まろっ子ひろばでもご相談ください。
必要に応じて、専門家におつなぎします。

次回は、７月１９日（金）１０:００～１２:００
「アンガーマネジメント講座」（※要予約　１５名）です。

６月のダブルケアカフェは

＊保健師さんからの情報提供は『在宅介護について』
＊ワークショップは『紫陽花のオーナメント』
です。

座談会形式にて普段の困りごとやこれからのことなど
保健師さんを中心に行います。

少しでも介護と子育て両方の支援・制度を利用しながら
生活が送れるようになればと思っています。

期間が分からない介護だからこそ、頑張りすぎないように！！

日時：６月13日(月)10：00～12：00
協力：坂出市地域包括支援センター　保健師

介護と子育ての同時進行…どうしたらいいの？
最近物忘れが多くなってきた家族のことが心配…
県外で過ごす親が高齢になったときどうしたら…
介護のこと、ちょっと知っておきたいな…
そんなときは、ダブルケアカフェでお話しませんか？

地域の介護の相談窓口、
坂出市地域包括支援センターの保健師さんが同席してくれるので、
子育てひろばでお子さんと過ごしながら
介護の相談をすることができます。

毎回の保健師さんのミニ講話は、
地域包括支援センターの紹介やどんな相談ができるかなど、
介護に役立つお話が聞けますよ！

また、今回はお話しながら手品カードを作ります☆
ダブルケアに直面していない方のご参加も大歓迎です。

【日時】5月13日(月）13:30～15:30
【場所】まろっ子ひろば２F
【協力】坂出市地域包括支援センター

4月のダブルケアカフェの報告です。

ダブルケアとは介護と育児が同時に進行している状況を言います。
介護と言えば、お風呂に入れたり、食事の介助をしたりと
思い浮かべる方も多いと思いますが、それだけではありません。

離れた両親に電話をして元気かどうか確認したり、
生活の中でご飯を食べたか気にかけたり、声をかける‥も
介護ですよ。

今、身体的介護が必要でない方や、介護が必要にならないための
予防的取り組みなども今はあります。

介護は、突然やってきます。
情報を知っておくことがとても大切です。

まだ、大丈夫と思わずに参加してみて下さい。

次回は5月13日(月)　13：30～15：30
『手品カード』をつくりながら地域包括支援センターの保健師より
情報提供をして頂きます。

2月は「ダブルケア月間」として制定し全国の
ダブルケア支援の団体が活動しています。

ダブルケアとは「子育て」×「介護」が同時進行している状況です。
大学生以下の子どもを持つ30歳～55歳の男女17049人に、
自身のダブルケアの状況について尋ねたところ、
「現在ダブルケアに直面中」が12.3％、「過去にダブルケアを経験」が12.8％、
「現在直面中で、過去にも経験がある」が4.0％、
「数年先にダブルケアに直面する」が7.5％、「ダブルケアに直面していない」が63.3％という結果で、
ダブルケアを経験したことがある人は29.1％でした
（ソニー生命保険による「ダブルケアに関する調査2018」）。

まろっ子ひろばばでは月に1回

『ダブルケアカフェ』を行っています。
座談会形式で坂出市地域包括支援センターより保健師が同席してくれています。
介護についての相談・子育てについての相談は子育てコーディネーターが
お話を聴いています。

年に数回は講座を行っています。
例：◆子育てと介護の知っておきたい制度について
協力：社会保険労務士さん

◆アンガーマネジメント
等を行っています。

介護は突然やってくる！！
今は当事者でないかたも参加OKです。
まずは知ることからです。

ぜひ、1度参加してください。