2020年2月17日

【ダブルケアカフェ報告】2月の様子

2月のカフェは2階の子育てひろばで開催。
坂出市地域包括支援センター保健師で
作業療法士さんに介護予防体操を教えて頂きました。

介護予防といっても子育てをしているママたちは
身体を酷使して、片手で抱っこしたり、
運動不足になったりと疲れています。

身体を動かしてすっきりリフレッシュ。

和やかな会になりました。